¡5 tips para cuidarte la vista de las pantallas, según Cultura Geek!

Los especialistas te aconsejan para que la computadora o el celular no te generen molestias.

Ya sea por trabajo, estudio u ocio, la computadora ocupa hoy un lugar preponderante en todo hogar. Frente a ella uno pasa la mayor parte del día y, al igual que cuando se trata de mirar televisión, son muchos los que hablan de las contras para la salud, aunque evitan mencionar que con un buen uso ninguna persona debería correr riesgos.

Es real que al exponerse muchas horas a la computadora uno pueda sentir la vista cansada y dolores en la espalda, pero no deberían ser más que algo pasajero. No hay forma que la PC te lleve a perder la vista o a desarrollar enfermedades crónicas.

Los 5 tips de Cultura Geek

  1. Lleva siempre con vos gotas para los ojos. Cuando los sientas resecos y cansados hecha una gotita en cada ojo para hidratarlos.
  2. Seguí la regla del 20-20-20. Es muy simple e ideal para los inquietos. Por cada 20 minutos sentado frente al monitor, camina 20 pasos por 20 segundos. Repetir las veces que lo consideres necesario.
  3. Tomate descansos de, al menos, media hora. En ese receso trata de no estar conectado a tu celular para que tu vista pueda descansar.
  4. Desperesate como si te hubieras recién levantado de la cama. Estira los brazos, mové los hombres y relaja la espalda.
  5. Utilizá anteojos con filtro para la luz de los dispositivos electrónicos. Si bien la ciencia aún no confia en estas gafas, quienes las utilizan aseguran que son de gran alivio a la hora de las molestias visuales.

ENTERATE

Economía

Dólar estable entre 28 y 29 pesos e inflación anual cerca del 30%

Empresarios, funcionarios y economistas coinciden en una actual estabilidad de la divisa pero preocupa el costo de vida.

Espectáculos

El 27 de julio sale el nuevo disco del Indio Solari

Lo confirmó uno de sus voceros, el periodista Marcelo Figueras. 'El ruiseñor, el amor y la muerte' tiene 15 canciones.

Sociedad

Padres, hijos, celular y redes: usos y riesgos de la tecnología

Caso testigo en #FueraDeAgenda y además entrevista a Hernán Navarro de Grooming Argentina.

Actualidad

Aportantes truchos de Cambiemos: Son al menos uno de cada cuatro

Lo reveló el periodista Juan Amorín sobre la campaña bonaerense 2017 Ocaña-Bullrich. Habló con Radio Led.

Sociedad

Crecen consultas por readecuación genital en trans masculinos

Lo confirmó uno de los pocos cirujanos argentinos que hacen la operación. El factor TV con '100 días para enamorarse'.

Geek

El Gobierno lanza un sistema de identidad digital

En Control Z Ricardo Sametband explica que usarán datos de cara y huella digital, con cruce de información.

FAN 360

Mira todos los videos...

Espectáculos

Furor en Argentina por la serie de Luis Miguel en Netflix

El 15 de julio se emite el último capítulo de la primera temporada, que es subido cada noche de domingo.

Off Topic

'No voy a dormir hasta que África quede libre de HIV'

Lo dijo en FAN el keniata Stanley "El Rey de los preservativos" Ngara, que realiza campañas para prevenir la enfermedad.

Sociedad

¿Estado laico? La Iglesia intensifica su campaña contra el aborto legal

El Senado ya debate el proyecto de Interrupción Voluntaria del Embarazo. #FueraDeAgenda analiza el rol del clero.

Espectáculos

'Encerrados', la nueva ficción argentina en Netflix

El unitario fue producido, guionado y dirigido por Benjamín Ávila. Lo recomienda Nicolás Lescano en #Mirada.

CASHTAG

Mira todos los programas...

Actualidad

En plena crisis, reclamos al Gobierno dentro y fuera de Cambiemos

Comenzó el segundo semestre en recesión. La UCR pide desde la coalición, pero también el peronismo y otras fuerzas.

Off Topic

¡El campeón queer de la lucha libre mexicana en FAN!

Se trata Cassandro el Exótico, quien rompió con todos los estereotipos de género en un ambiente machista.

Actualidad

El Gobierno liberó los precios de los combustibles

Lo decidió el sucesor de Juan José Aranguren en el ministerio de Energía Javier Iguacel.

Off Topic

CV Players ¿el Linkedin de los futbolistas?

Entrevista al fundador Damián Acri en #FueraDeAgenda: "Es tanto para jugadores profesionales como amateurs".

Espectáculos

Justin Timberlake lanzó un nuevo single: 'Soulmate'

La canción del cantante estadounidense contó con la producción de Nineteen85, colaborador del rapero Drake. ...

Sociedad

Se amplían derechos: Diputados aprobó las leyes Brisa y Justina

#Brisa repara económicamente a las víctimas colaterales de femicidios y #Justina confirma de somos todos donantes.

Actualidad

Los periodistas marchan en repudio a los despidos en Télam

Es bajo la consigna "Que no silencien a la prensa", del Obelisco al CCK. Más información en #FueraDeAgenda.

Geek

¿Por qué Wikipedia cerró por 36 horas? Lo explica Control Z

El Parlamento Europeo rechazó una polémica ley de derechos de autor que limitaría los contenidos en Internet.

Economía

La industria automotriz proyecta un segundo semestre de retracción

Empresarios y trabajadores brindan un panorama sectorial en diálogo con Sara Di Tomaso en #TercerTiempo.

Sociedad

Avanza la creación de la Agencia de Evaluación de Tecnologías Sanitarias

El ente definirá qué remedios y tratamientos se incorporan al Plan Médico Obligatorio. La info en #FueraDeAgenda.